Tom Adebahr / Insights / Liebe Deutsche Bahn – Deep Work im ICEDear Deutsche Bahn – Deep Work on the ICE

Liebe Deutsche Bahn – danke für die unfreiwillige Deep Work Session Dear Deutsche Bahn – Thanks for the Involuntary Deep Work Session

Ein stehender ICE irgendwo zwischen Hamburg und Bamberg. Kein Empfang, kein Weiterkommen — und mein produktivster Morgen der Woche. Warum Störungen manchmal der beste Arbeitsraum sind, den du nie buchen würdest.

A stationary ICE somewhere between Hamburg and Bamberg. No signal, no progress — and my most productive morning of the week. Why disruptions are sometimes the best workspace you'd never book.

Bildung & Story ~7 Min. Lesezeit ~7 min read 25. März 2026
TL;DR
  • Zwang schlägt Absicht: Wer nicht weiterkommt, muss sich mit dem beschäftigen, was da ist — und das ist oft die produktivste Konstellation überhaupt.
  • Der Zug ist kein Transportmittel — er ist ein unfreiwilliger Deep Work Raum, ohne Kalender, ohne Büro-Interruptions, ohne Ausreden.
  • Claude läuft überall: KI macht Wissensarbeit ortsneutral — das Büro ist ein Mindset, kein Ort.
  • Passiver Konsum vs. aktive Schöpfung: Das Auto bietet Podcasts. Der Zug bietet Denkraum. Der Unterschied ist kleiner als du denkst — aber die Ergebnisse nicht.
  • Constraint beats intention: When you can't move forward externally, you're forced to engage with what's right in front of you — and that's often the most productive state of all.
  • The train is not a transport vehicle — it's an involuntary deep work space, free of calendar, office interruptions, and excuses.
  • Claude runs everywhere: AI makes knowledge work location-neutral — the office is a mindset, not a place.
  • Passive consumption vs. active creation: The car gives you podcasts. The train gives you thinking space. The difference is smaller than you think — but the results are not.
Definition: Deep Work im Transit
Definition: Deep Work in Transit

Deep Work im Transit bezeichnet die Fähigkeit, Warte- und Reisezeit in konzentrierte, kognitiv anspruchsvolle Arbeit umzuwandeln — nicht durch Disziplin allein, sondern durch die strukturelle Erzwingung von Fokus, die Reisesituationen unweigerlich mitbringen. Es ist keine Technik, sondern eine Einstellung: Wer versteht, dass ein stehender Zug kein Verlust-, sondern ein Gewinnmoment ist, nutzt die Reisezeit als natürlichen Deep Work Container — ungestört, ohne Meeting-Invasionen, ohne den sozialen Druck des Büros.

Deep Work in Transit is the ability to convert waiting and travel time into concentrated, cognitively demanding work — not through discipline alone, but through the structural enforcement of focus that travel situations inevitably bring. It's not a technique; it's a mindset. Anyone who understands that a stationary train is not a moment of loss but a moment of gain uses travel time as a natural deep work container — undisturbed, free from meeting invasions, without the social pressure of the office.

Die Bahn als unfreiwilliger Deep Work Raum The Train as an Involuntary Deep Work Space

Es fing schon früh an diesem Morgen an, die Dinge zu kippen. Zwei S-Bahnen ausgefallen, kein Ersatz in Sicht. Dann ein Taxi — das im Stau steckt. Dann der Anschlusszug am Hauptbahnhof, erwischt auf die Minute. Der ICE fährt ab. Fünf Minuten Bewegung. Dann: Stillstand. Oberleitungsschaden. Irgendwo auf offener Strecke zwischen Hamburg und Bamberg.

It started early that morning, things beginning to unravel. Two S-Bahn trains cancelled, no replacement in sight. Then a taxi — stuck in traffic. Then the connecting train at the main station, caught by seconds. The ICE departs. Five minutes of movement. Then: standstill. An overhead wire fault. Somewhere on the open track between Hamburg and Bamberg.

In solchen Momenten stellt man sich eine Frage: Hätte ich mit dem Auto fahren sollen? Die ehrliche Antwort ist nein — und nicht aus romantischen Gründen. Mit dem Auto hätte ich auch im Stau gestanden. Der A7 ist an Dienstagmorgen kein Freizeitpark. Der Unterschied wäre gewesen: Im Auto hätte ich Podcasts gehört. Passive Konsumption. Informationseinnahme ohne Verarbeitung.

In moments like these, one question surfaces: Should I have taken the car? The honest answer is no — and not for romantic reasons. In the car I'd have been stuck in traffic too. The A7 on a Tuesday morning is no leisure park. The difference would have been: in the car, I'd have listened to podcasts. Passive consumption. Information intake without processing.

Im ICE dagegen: Laptop auf dem Klapptisch, Claude läuft, Ideen fließen. Der Stillstand außen erzwang Bewegung innen. Das klingt wie ein frommer Managementrspruch, aber es ist Psychologie. Der Mensch neigt dazu, Lücken zu füllen — und wenn das Scrollen durch LinkedIn oder das Checken von Slack keine Option ist, landet er bei dem, was wirklich wichtig ist.

On the ICE, by contrast: laptop on the fold-down table, Claude running, ideas flowing. The external standstill forced internal movement. That sounds like a pious management quote, but it's psychology. Human beings tend to fill gaps — and when scrolling through LinkedIn or checking Slack isn't an option, they land on what actually matters.

Warum Unterbrechungen Fokus erzwingen

Why Disruptions Enforce Focus

Im Büroalltag kämpft jeder Wissensarbeiter gegen eine unsichtbare Feindschaft: die permanente Erreichbarkeit. Der nächste Slack-Ping ist drei Sekunden entfernt. Eine Kollegin schaut kurz rein. Der Kalender reißt jede Stunde in Stücke. Das Ergebnis ist das, was Psychologen kognitives Fragmentieren nennen — Arbeit, die nie tief genug geht, weil sie immer wieder aufgebrochen wird, bevor das Gehirn wirklich in den Flow-Zustand eintaucht.

In everyday office life, every knowledge worker battles an invisible adversary: permanent availability. The next Slack ping is three seconds away. A colleague drops by. The calendar fragments every hour. The result is what psychologists call cognitive fragmentation — work that never goes deep enough because it's always interrupted before the brain genuinely enters a flow state.

Im stehenden ICE existiert dieses Problem nicht. Kein Meeting kann spontan einberufen werden. Keine Türklinke kann sich senken. Und — entscheidend — kein schlechtes Gewissen, weil man eigentlich woanders sein müsste. Du bist wo du bist. Du hast nichts zu versäumen. Das ist eine seltene Form von psychologischer Freiheit.

In the stationary ICE, this problem doesn't exist. No meeting can be spontaneously called. No door handle can be pressed down. And — crucially — no guilty conscience for being somewhere else you should be. You are where you are. There is nothing to miss. That is a rare form of psychological freedom.

"Die Bahn ist kein Transportmittel. Sie ist ein unfreiwilliger Deep Work Raum."

"The train is not a transport vehicle. It's an involuntary deep work space."

— Tom Adebahr, irgendwo zwischen Hamburg und Bamberg

Warum Warten früher Verlust war — und heute Gewinn ist Why Waiting Used to Mean Loss — and Now Means Gain

Es gab eine Zeit — nicht lange her — da war ein vergessener Laptop die ultimative Ausrede. "Ich konnte unterwegs nicht arbeiten." Kein Netz, kein Gerät, kein Argument. Wartezeit war Leerlauf. Zugverspätungen waren frustrierender Zeitdiebstahl.

There was a time — not long ago — when a forgotten laptop was the ultimate excuse. "I couldn't work on the go." No network, no device, no argument. Waiting time was idle time. Train delays were frustrating theft of hours.

Dann kam die Smartphone-Ära, und Warten wurde zu passiver Konsumption. Podcasts. Netflix. Endloses Scrollen. Das war ein Fortschritt gegenüber dem Nichtstun — aber kein qualitativer Sprung. Du nimmst auf, aber du schöpfst nicht. Du hörst, aber du denkst nicht.

Then came the smartphone era, and waiting became passive consumption. Podcasts. Netflix. Endless scrolling. That was progress over doing nothing — but not a qualitative leap. You receive, but you don't create. You listen, but you don't think.

Mit KI — konkret: mit Claude — ändert sich das fundamental. Jetzt kannst du nicht nur konsumieren, sondern erschaffen. Ideen entwickeln, Artikel schreiben, Strategien durchdenken, Konzepte ausarbeiten. Claude ist der Co-Pilot, der immer dabei ist — ohne dass er selbst einen Sitzplatz braucht. Dieser Post, der schließlich 3.431 Impressionen auf LinkedIn erzielte, entstand auf einem stillstehenden Gleis. In Echtzeit. Als Denkfluss, nicht als sorgfältig geplantes Redaktionsprojekt.

With AI — specifically, with Claude — that changes fundamentally. Now you can not only consume but create. Develop ideas, write articles, think through strategies, elaborate concepts. Claude is the co-pilot who's always there — without needing a seat of his own. This post, which ultimately reached 3,431 impressions on LinkedIn, was written on a stationary track. In real time. As a flow of thought, not a carefully planned editorial project.

Der Unterschied zwischen passiv und aktiv

The Difference Between Passive and Active

Podcasts sind wunderbar. Ich höre sie selbst — auf dem Laufband, beim Kochen, in Momenten, wo meine Hände beschäftigt sind, mein Kopf aber frei. Aber ein Podcast im Zug ist verpasstes Potenzial. Denn im Zug sind sowohl Hände als auch Kopf frei. Das ist eine seltene Kombination. Verschwendet sie nicht an Konsum.

Podcasts are wonderful. I listen to them myself — on the treadmill, while cooking, in moments when my hands are busy but my head is free. But a podcast on the train is missed potential. Because on the train, both hands and head are free. That's a rare combination. Don't waste it on consumption.

Die konkrete Umschaltung ist einfacher als gedacht. Es braucht keine besondere Disziplin. Es braucht nur eine Entscheidung, die man einmal trifft — und dann konsequent beibehält: Zugfahrt = Arbeitszeit. Nicht Social-Media-Zeit. Nicht Podcast-Zeit. Arbeitszeit. Und mit Claude als Partner wird diese Arbeitszeit zu einer der wertvollsten Stunden deines Tages.

The concrete switch is simpler than you'd think. It doesn't take special discipline. It takes only a decision made once — and then consistently maintained: train journey = work time. Not social media time. Not podcast time. Work time. And with Claude as a partner, that work time becomes one of the most valuable hours of your day.

Der Deep Work Vorteil: Was du tust, wenn andere warten The Deep Work Advantage: What You Do While Others Wait

Cal Newport hat in seinem Buch Deep Work eine These formuliert, die auf den ersten Blick banal klingt und auf den zweiten Blick radikal ist: Die Fähigkeit, sich tief zu konzentrieren, ist selten werdend — und gleichzeitig immer wertvoller. Wer sie beherrscht, hat einen strukturellen Vorteil, der sich in Ergebnissen niederschlägt, die andere nicht erbringen können.

In his book Deep Work, Cal Newport formulated a thesis that sounds banal at first glance and radical at second: The ability to concentrate deeply is becoming rare — and simultaneously ever more valuable. Those who master it have a structural advantage that manifests in results that others simply cannot produce.

Was Newport damals noch nicht im Buch hatte: KI als Verstärker dieser Fähigkeit. Heute bedeutet Deep Work im Transit nicht mehr nur "Laptop auf und schreiben". Es bedeutet: Laptop auf, Claude als Denkpartner, und eine Feedback-Schleife starten, die im Büro so nicht möglich wäre. Du sprichst eine Idee aus, Claude strukturiert sie. Du tippst einen Gedanken, Claude schärft ihn. Du skizzierst ein Argument, Claude fordert es heraus. Das ist kollaboratives Denken auf einer Ebene, die früher ein Team von Menschen erfordert hätte.

What Newport didn't yet have in the book: AI as an amplifier of that ability. Today, deep work in transit no longer just means "laptop open and write." It means: laptop open, Claude as a thinking partner, and starting a feedback loop that wouldn't be possible in the office in this form. You voice an idea, Claude structures it. You type a thought, Claude sharpens it. You sketch an argument, Claude challenges it. That is collaborative thinking at a level that previously required a team of people.

Konkrete Taktiken für produktive Zugfahrten

Concrete Tactics for Productive Train Journeys

01
Kontext vorladen
Pre-load Context
Bereite Claude (oder dein eigenes Notizsystem) vor der Fahrt mit dem relevanten Kontext vor: das Thema, das Ziel, die offene Frage. Im Zug dann direkt einsteigen — kein Aufwärmen, kein Setup. Die ersten 10 Minuten sind die besten.
Before the journey, load Claude (or your own note system) with relevant context: the topic, the goal, the open question. On the train, dive in directly — no warm-up, no setup. The first 10 minutes are the best.
02
High-Value Tasks priorisieren
Prioritise High-Value Tasks
Zugzeit ist zu wertvoll für E-Mails. Nutze sie für Aufgaben, die echten kognitiven Aufwand erfordern: Strategiememos, Positionierungsarbeit, Contentideen, Konzepte. Das Büro kann die E-Mails machen. Der Zug nicht.
Train time is too valuable for emails. Use it for tasks requiring real cognitive effort: strategy memos, positioning work, content ideas, concepts. The office can handle emails. The train cannot.
03
Verspätung als Bonus behandeln
Treat Delays as a Bonus
Wer sich über 20 Minuten Verspätung ärgert, verliert 20 Minuten an Emotion. Wer sie als zusätzliche Arbeitszeit betrachtet, gewinnt 20 Minuten. Mental reframing ist keine Selbsttäuschung — es ist Effizienz.
Those who are angry about a 20-minute delay lose 20 minutes to emotion. Those who treat it as extra work time gain 20 minutes. Mental reframing isn't self-deception — it's efficiency.

Der entscheidende Punkt: Du kannst diese Taktiken sofort anwenden. Keine Investition. Keine Onboarding-Phase. Nur eine veränderte Einstellung zur Zeit, die du ohnehin verbringst. Und mit Claude als permanentem Co-Pilot ist der Sprung von Passivität zu Produktivität kleiner als je zuvor.

The crucial point: you can apply these tactics immediately. No investment. No onboarding phase. Just a changed attitude toward time you're spending anyway. And with Claude as a permanent co-pilot, the leap from passivity to productivity is smaller than ever.

Das Büro bin ich I Am the Office

Es gibt einen Satz, der in diesem Artikel mehrfach vorkommt, weil er mehr trägt als er auf den ersten Blick zu tragen scheint: Das Büro bin ich. Was bedeutet das eigentlich — jenseits des schönen LinkedIn-Klingens?

There's a sentence that appears more than once in this article, because it carries more than it seems to at first glance: I am the office. What does that actually mean — beyond the pleasing LinkedIn ring of it?

Es bedeutet: Produktivität ist nicht an einen Ort geknüpft. Das klingt im Jahr 2026 selbstverständlich — nach drei Jahren Remote-Diskurs, nach Zoom-Burnout, nach hundert "arbeiten von überall"-Artikeln. Und doch agieren die meisten Führungskräfte so, als wäre das Büro der einzige legitime Ort für ernsthafte Arbeit. Der ICE-Tisch ist kein richtiger Schreibtisch. Das Café-WLAN ist nicht sicher genug. Die Zugfahrt ist verlorene Zeit.

It means: Productivity is not tied to a place. In 2026 that sounds self-evident — after three years of remote discourse, after Zoom burnout, after a hundred "work from anywhere" articles. And yet most leaders still act as if the office is the only legitimate place for serious work. The ICE fold-down table isn't a real desk. The café WiFi isn't secure enough. The train journey is lost time.

Diese Denkweise ist ein Relikt. Und mit KI wird sie noch veralteter. Früher war das Argument vielleicht berechtigt: Ohne Zugang zu deinen Systemen, ohne das lokale Netzwerk, ohne deinen zweiten Monitor warst du tatsächlich eingeschränkt. Heute läuft Claude überall. Notion sync. HubSpot ist cloud-native. Dein gesamter operativer Stack ist browser-basiert oder offline-tauglich.

This mindset is a relic. And with AI it becomes even more outdated. In the past the argument may have had merit: without access to your systems, without the local network, without your second monitor, you were genuinely constrained. Today, Claude runs everywhere. Notion syncs. HubSpot is cloud-native. Your entire operational stack is browser-based or offline-capable.

Was das für moderne Führung bedeutet

What This Means for Modern Leadership

Führungskräfte, die das verstanden haben, haben einen anderen Rhythmus. Sie schützen keine Bürozeit — sie schützen Denkzeit. Es ist egal, ob diese Denkzeit am Schreibtisch, im Zug oder an einem Küchentisch stattfindet. Was zählt, ist die Qualität der Konzentration und die Qualität des Ergebnisses. Ortsneutrale Führung bedeutet nicht, immer unterwegs zu sein. Es bedeutet, den Ort nicht als Entschuldigung für mangelnde Produktivität zu nutzen.

Leaders who have understood this have a different rhythm. They don't protect office time — they protect thinking time. It doesn't matter whether that thinking time happens at a desk, on a train, or at a kitchen table. What counts is the quality of concentration and the quality of the result. Location-neutral leadership doesn't mean always being on the move. It means not using place as an excuse for a lack of productivity.

Das hat auch eine Konsequenz für Teams. Führungskräfte, die selbst ortsneutral produktiv sind, bauen Teams, die das ebenfalls können. Sie bewerten Output, nicht Anwesenheit. Sie fragen nach Ergebnissen, nicht nach gebuchten Stunden am Firmenrechner. Und sie geben das implizite Signal: Deine besten Gedanken können überall entstehen. Lass sie zu.

This also has a consequence for teams. Leaders who are themselves location-neutrally productive build teams that can do the same. They evaluate output, not presence. They ask about results, not hours logged on a company machine. And they send the implicit signal: Your best thinking can happen anywhere. Let it.

Die eigentliche Lektion
The Real Lesson

An dem Morgen zwischen Hamburg und Bamberg ist mir klar geworden: Ich brauche keine perfekten Bedingungen, um gut zu arbeiten. Ich brauche die Entscheidung, es zu tun. Alles andere — der stehende Zug, das fehlende Signal, der Oberleitungsschaden — ist Hintergrundrauschen. Claude läuft. Der Kopf läuft. Das reicht.

That morning between Hamburg and Bamberg made something clear to me: I don't need perfect conditions to work well. I need the decision to do it. Everything else — the stationary train, the missing signal, the overhead wire fault — is background noise. Claude runs. The mind runs. That's enough.

Ursprünglicher LinkedIn Post · 25. März 2026
Original LinkedIn Post · 25 March 2026
S-Bahn ausgefallen. Taxi im Stau. ICE steht. Ich: schreibe gerade meinen besten LinkedIn Post der Woche. Heute Morgen auf dem Weg nach Bamberg ins Headoffice. Zwei S-Bahnen ausgefallen. Kein Ersatz in Sicht. Taxi genommen. Taxi im Stau. Anschlusszug am Hauptbahnhof: auf die Minute erwischt. ICE fährt ab. Fünf Minuten. Dann: Stillstand. Oberleitungsschaden. Wir stehen seit zehn Minuten. Und ich frage mich wieder mal: War Bahn die richtige Wahl? Ehrliche Antwort: Ja. Immer. Mit dem Auto hätte ich auch im Stau gestanden. Aber ich hätte Podcasts gehört. Nicht gearbeitet. Im ICE? Claude läuft. Ideen fließen. Dieser Post entsteht gerade in Echtzeit — irgendwo zwischen Hamburg und Bamberg, auf einem stillstehenden Gleis. Die Bahn ist kein Transportmittel. Sie ist ein unfreiwilliger Deep Work Raum. Und manchmal entstehen die besten Gedanken genau dann, wenn man nicht weiterkommt. Früher: Laptop vergessen = Ausrede. Heute: Claude läuft überall. Das Büro bin ich. Liebe Deutsche Bahn — danke. Ernsthaft.
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Tom Adebahr – CRO und KI-Praktiker
Tom Adebahr
Chief Revenue Officer & B2B SaaS Advisor
Chief Revenue Officer & B2B SaaS Advisor
20+ Jahre Erfahrung in Revenue Leadership bei XING, Statista und DOCUFY. Baut Revenue-Engines, die von €5M auf €50M+ ARR skalieren — und schreibt seine LinkedIn-Posts manchmal auf stillstehenden Gleisen.
20+ years of revenue leadership experience at XING, Statista and DOCUFY. Builds revenue engines that scale from €5M to €50M+ ARR — and occasionally writes his LinkedIn posts on stationary tracks.

Häufige Fragen zu Deep Work im Transit Frequently Asked Questions about Deep Work in Transit

Was ist Deep Work und wie praktizierst du es im Zug?
What is Deep Work and how do you practise it on the train?
Deep Work ist konzentrierte, ablenkungsfreie Arbeit an kognitiv anspruchsvollen Aufgaben — ein Begriff, den Cal Newport geprägt hat. Im Zug entstehen dafür oft ideale Bedingungen: kein Büro-Lärm, kein spontanes Reinschauen von Kollegen, kein Meeting-Kalender, der jede Stunde fragmentiert. Tom nutzt ICE-Fahrten bewusst für Deep Work: Laptop auf, Claude läuft, konkretes Problem oder Thema vorbereitet — und dann ungestört denken, schreiben, entwickeln. Auch ungeplante Wartezeiten durch Verspätungen werden so zum Vorteil.
Deep Work is concentrated, distraction-free work on cognitively demanding tasks — a concept coined by Cal Newport. Trains often create ideal conditions for it: no office noise, no colleagues dropping by, no calendar that fragments every hour. Tom deliberately uses ICE journeys for deep work: laptop open, Claude running, a concrete problem or topic prepared — and then undisturbed thinking, writing, developing. Even unplanned waiting time caused by delays becomes an advantage.
Wie nutzt du Claude AI unterwegs?
How do you use Claude AI on the go?
Claude läuft auf dem Laptop, auch bei schlechtem Mobilnetz oder offline im Cache. Tom bereitet vor einer Zugfahrt relevanten Kontext vor — ein Thema, eine Idee, ein Konzept — und nutzt die Fahrzeit dann zum Weiterdenken, Schreiben oder Strukturieren, mit Claude als Co-Pilot. Das können LinkedIn-Posts sein, strategische Memos, Vertriebsstrategien oder ein kompletter Artikel, der aus einem kurzen Post entstanden ist. Das Prinzip ist dasselbe wie im Büro — nur der Ort ist ein anderer.
Claude runs on the laptop, even with poor mobile signal or cached offline. Before a train journey, Tom prepares relevant context — a topic, an idea, a concept — and then uses the travel time for further thinking, writing, or structuring, with Claude as co-pilot. That could be LinkedIn posts, strategic memos, sales strategies, or a complete article grown from a short post. The principle is the same as in the office — only the location differs.
Bahn oder Auto — was ist produktiver für Wissensarbeiter?
Train or car — what is more productive for knowledge workers?
Für Wissensarbeiter ist die Bahn fast immer produktiver als das Auto — sofern man die Fahrzeit bewusst gestaltet. Im Auto bist du auf Podcasts und passiven Konsum beschränkt. Im Zug kannst du tippen, lesen, denken, schreiben und mit Claude AI arbeiten. Selbst bei Verspätungen und Stillstand ist die Bahn der Gewinner: Während der ICE auf einem Gleis steht, fließen Ideen, entstehen Posts, reifen Strategien. Das Auto bietet das nicht.
For knowledge workers, the train is almost always more productive than the car — provided you use the journey time deliberately. In the car you're limited to podcasts and passive consumption. On the train you can type, read, think, write, and work with Claude AI. Even during delays and standstills, the train wins: while the ICE sits on a track, ideas flow, posts are written, strategies mature. The car doesn't offer that.

Produktivität, die nicht an einen Ort gebunden ist? Productivity That Isn't Tied to a Place?

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